I
Pilates
Reformer och mattan, i små grupper om högst sex. Ledd av tränare med klinisk bakgrund.
Östermalm · Stockholm · Sedan 2018
A quieter
strength.
Ett gym för dem som hellre arbetar i tystnad. Sex tränare, fyra discipliner, ett hus.
— Filosofi
Vi tror inte på prestation som larm. Vi tror på det långsamma, det dagliga, det som håller i trettio år.
Equilibrium är inte ett gym i traditionell mening. Det finns ingen musik, inga skärmar, inga tävlingar. Det finns sex tränare som har arbetat tillsammans i åtta år, fyra rum med naturligt ljus, och en privat spa-avdelning som öppnar klockan sex på morgonen.
Vi tar emot etthundratrettio medlemmar. Inte fler. Det är vad huset bär, och det är vad våra tränare hinner se.
— Discipliner
Fyra sätt att arbeta, ett sätt att vila.
II
Styrka
Privat och halvprivat styrketräning. Inga speglar, ingen musik, bara arbete och vila.
III
Andning
Strukturerad andning och nervsystemsarbete. Fyrtiofem minuter, en gång i veckan.
IV
Återhämtning
Hammam, kallbad och vila i tystnad. Ett protokoll, omsorgsfullt tidsbestämt.
— Huset
Sjuhundra kvadratmeter, ritat av Claesson Koivisto Rune.
Travertin från Tivoli, ek från Småland, mässing handslagen i Gränna. Allt valt för att åldras väl och hålla tyst.
— Medlemskap
Tre nivåer. Inga tilläggsavgifter.
—
Essential
2 400SEK
Öppet gym, omklädning och spa. Bokning av gruppass i mån av plats.
Per månad. Tre månaders bindningstid.
Ansök— Mest valt
Signature
4 800SEK
Allt i Essential, samt fri tillgång till alla gruppass, andning och återhämtningsprotokoll.
Per månad. Ingen bindningstid.
Ansök—
Private
12 000SEK
Personlig tränare två gånger i veckan, privat omklädning, prioritet på alla tider.
Per månad. På inbjudan.
Ansök— Atelier
Sex tränare. Sammanlagt etthundrasju års erfarenhet.
Linnea Ahlberg
Pilates, Andning
Erik Holm
Styrka, Återhämtning
Marie Lindqvist
Klinisk rörelse
— Besök
Kom förbi en morgon.
Vi visar huset utan tidsbokning vardagar mellan 09 och 11. En kort rundtur, ett glas vatten, inga säljsamtal.
Adress
Riddargatan 47
114 57 Stockholm
Öppet
Mån–Fre 06 – 21
Lör–Sön 08 – 18
Kontakt
hej@equilibrium.se
+46 8 410 200 47
Equilibrium
© MMXXVI · A house in Östermalm